जेली रोल, 39 वर्षीय देशी कलाकार ने पिछले वर्ष 110 पाउंड से अधिक वजन कम करके एक उल्लेखनीय परिवर्तन का अनुभव किया है। उनकी यात्रा तब एक बड़ा कदम आगे बढ़ी जब उन्होंने अप्रैल 2024 में 2 बियर्स 5K रेस में भाग लिया, जहां प्रशिक्षण के दौरान उन्होंने 70 पाउंड वजन कम किया।
अपनी प्रगति को बनाए रखने के लिए, जेली रोल ने उच्च-प्रोटीन आहार अपनाया और दैनिक बास्केटबॉल सत्र और मुक्केबाजी सहित नियमित व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल किया। उनके पोषण कोच, इयान लारियोस ने उनके वजन घटाने में सहायता के लिए स्वस्थ भोजन योजना और व्यंजन प्रदान करके महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।
न केवल उनका शारीरिक परिवर्तन प्रभावशाली रहा है, बल्कि जेली रोल ने उनके मानसिक स्वास्थ्य और समग्र जीवनशैली में भी महत्वपूर्ण सुधार देखा है।
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जेली रोल का कहना है कि उनकी खाने की लत कम उम्र में ही शुरू हो गई थी
39 वर्षीय गायक ने हाल ही में साझा किया लोग भोजन की लत से उनकी लड़ाई बचपन में एंटिओक, टेनेसी में बड़े होने के दौरान शुरू हुई।
उन्होंने आउटलेट को बताया, “लड़ाई खाने की लत से थी, जिसने पिछले 39 सालों से खाने को देखने के मेरे नजरिए को बदल दिया है।” “मेरा भोजन के साथ कभी भी स्वस्थ संबंध नहीं रहा है, इसलिए यह कठिन हिस्सा था। लेकिन एक बार जब आप उस अनुशासन और प्रतिबद्धता में आ जाते हैं, तो यह एक हिमस्खलन की तरह होता है। एक बार जब वह छोटा सा स्नोबॉल लुढ़कना शुरू हुआ, तो वह अपने रास्ते पर था।
“मेरे घर में कभी किसी ने नहीं किया [a healthy relationship with food]तो वह कठिन हिस्सा था, वास्तव में सबसे पहले उस राक्षस से लड़ना और उस अनुशासन और उस प्रतिबद्धता में शामिल होना, ”उन्होंने कहा।
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वजन घटाने की अपनी यात्रा जारी रखते हुए जेली रोल का वजन 110 पाउंड कम हो गया है
उन्होंने यह भी साझा किया कि कैसे उन्होंने अपने वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव किया है।
उन्होंने बताया, “मेरा वजन शायद 70 पाउंड से कुछ कम हो गया है।” लोग इस साल के पहले। “मैं वास्तव में लात मार रहा हूं – यार। मैं दिन में दो से तीन मील, सप्ताह में चार से छह दिन कर रहा हूं। मैं सौना में 20 से 30 मिनट कर रहा हूं, हर बार छह मिनट ठंडी डुबकी लगा रहा हूं दिन। मैं अभी स्वस्थ भोजन कर रहा हूँ।”
उन्होंने कहा, “मैं वास्तव में अच्छा महसूस कर रहा हूं।” “मैं सोच रहा था, मैं और 100, 100 और कुछ और खोने की योजना बना रहा हूँ [pounds]. अगर मैं इस वज़न के नीचे इतना अच्छा महसूस करता हूँ, यार, मैं केवल कल्पना कर सकता हूँ कि जब मैं दौरे पर जाऊँगा तो मैं कैसा महसूस करूँगा।”
नवंबर तक उनका वज़न 110 पाउंड से अधिक कम हो गया है।
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जेली रोल चैंपियंस द फाइट अगेंस्ट द फेंटेनल एपिडेमिक
संकट से निपटने के प्रति उनका समर्पण मादक द्रव्यों के सेवन के साथ उनकी अपनी लड़ाई और अधिक मात्रा में अपने प्रियजनों को खोने के दुख से उपजा है। अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए चिंतित, उन्होंने फेंटेनाइल-युक्त पदार्थों के खतरों के बारे में आशंका व्यक्त की है।
हाल ही में एक साक्षात्कार में उन्होंने कहा, “मेरी बेटी कभी भी नशीली दवाओं के प्रयोग की सुरक्षा का अनुभव नहीं करेगी… किसी भी बच्चे के लिए कुछ भी करना सुरक्षित नहीं है।”
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जेली रोल परिवर्तन की वकालत करने के लिए अपने मंच का उपयोग करता है
विधायी परिवर्तन की वकालत करने के अलावा, जेली रोल फेंटेनाइल के खतरों पर प्रकाश डालने के लिए अपने मंच का लाभ उठाता है। अपने संगीत समारोहों के दौरान, वह अक्सर संकट को संबोधित करते हैं, हार्दिक व्यक्तिगत कहानियाँ साझा करते हैं और लत और इसके प्रभाव के बारे में खुली बातचीत को बढ़ावा देते हैं। उनका दृढ़ विश्वास है कि ये संवाद उपचार और रोकथाम की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं।
“हमने दरार देखी है। हमने कोकीन देखी है. हमने ओपिओइड देखे हैं। लेकिन हमने कभी कोई ऐसी चीज नहीं देखी जो इतनी कम मात्रा में इतनी घातक हो और जिसे कई अलग-अलग चीजों में मिलाया जा रहा हो,'' उन्होंने बताया लोग. स्वयं नशे की लत का सामना करने के बाद, जेली रोल समझता है कि नशीली दवाओं का किसी व्यक्ति पर कितना विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है।
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जेली रोल के प्रयास व्यावहारिक सामुदायिक सहभागिता तक भी विस्तारित हैं। वह पुनर्वास केंद्रों का दौरा करके, भोजन उपलब्ध कराकर और नशे की लत से जूझ रहे लोगों को प्रोत्साहन देकर नशीली दवाओं से संबंधित नुकसान को कम करने के उद्देश्य से सक्रिय कार्यक्रमों का समर्थन करते हैं।
वह दूसरों को पुनर्प्राप्ति और सकारात्मक परिवर्तन की यात्रा पर प्रेरित करने के लिए अपने स्वयं के अनुभवों का उपयोग करके, वापस देने के महत्व को रेखांकित करता है।
जेली रोल ने फेंटेनल महामारी पर चिंता व्यक्त की
उन्होंने गहरी चिंता व्यक्त की कि उनके बच्चे फेंटेनल महामारी का शिकार हो सकते हैं, एक ऐसा संकट जो दुखद रूप से अमेरिका में प्रतिदिन 150 से अधिक लोगों की जान ले लेता है।
“मेरी बेटी [Bailee Ann] उन्होंने कहा, ''मुझे कभी भी दवाओं के साथ प्रयोग करने में सुरक्षा का अनुभव नहीं होगा।'' “मुझे पता है कि यह कहना पागलपन जैसा लगता है, लेकिन जब मैं बच्चा था, तो मेरी माँ कहती थी, 'तुम हर चीज़ को एक बार आज़माओगे। बस सुरक्षित रहें।''
