यूसीएल शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि खराब मानसिक स्वास्थ्य वाले लोग ऑनलाइन नकारात्मक सामग्री ब्राउज़ करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो उनके लक्षणों को और बढ़ा देता है।
में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य और वेब-ब्राउज़िंग के बीच संबंध कारणात्मक और द्वि-दिशात्मक है। प्रकृति मानव व्यवहार.
शोधकर्ताओं ने एक प्लग-इन टूल* विकसित किया है जो वेबपेजों पर 'सामग्री लेबल' जोड़ता है – भोजन पर पोषण लेबल के समान – उपयोगकर्ताओं को उनके द्वारा उपभोग की जाने वाली सामग्री के बारे में स्वस्थ और अधिक सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये लेबल वेबपेज सामग्री के भावनात्मक प्रभाव के साथ-साथ इसकी व्यावहारिकता और सूचनात्मकता पर जोर देते हैं।
सह-प्रमुख लेखक प्रोफेसर ताली शारोट (यूसीएल मनोविज्ञान और भाषा विज्ञान, मैक्स प्लैंक यूसीएल सेंटर फॉर कम्प्यूटेशनल साइकियाट्री एंड एजिंग रिसर्च, और मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी) ने कहा: “हमारे नतीजे बताते हैं कि नकारात्मक रूप से मूल्यवान सामग्री ब्राउज़ करना न केवल किसी व्यक्ति के मूड को दर्शाता है बल्कि यह सक्रिय रूप से इसे खराब भी करता है। यह एक फीडबैक लूप बनाता है जो समय के साथ मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों को कायम रख सकता है।”
1,000 से अधिक अध्ययन प्रतिभागियों ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सवालों के जवाब दिए और शोधकर्ताओं के साथ अपना वेब ब्राउज़िंग इतिहास साझा किया। प्राकृतिक भाषा प्रसंस्करण विधियों का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों द्वारा देखे गए वेबपेजों के भावनात्मक स्वर का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि खराब मूड और मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों वाले प्रतिभागी अधिक नकारात्मक सामग्री ऑनलाइन ब्राउज़ करने के इच्छुक थे, और ब्राउज़ करने के बाद, जिन्होंने अधिक नकारात्मक सामग्री ब्राउज़ की, उन्हें और भी बुरा महसूस हुआ।
एक अतिरिक्त अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने लोगों द्वारा देखी गई वेबसाइटों में हेरफेर किया, जिससे कुछ प्रतिभागियों को नकारात्मक सामग्री और अन्य को तटस्थ सामग्री का सामना करना पड़ा। उन्होंने पाया कि नकारात्मक वेबसाइटों के संपर्क में आने वालों ने बाद में खराब मूड की सूचना दी, जो मूड पर नकारात्मक सामग्री ब्राउज़ करने के एक कारणात्मक प्रभाव को दर्शाता है। जब इन प्रतिभागियों को स्वतंत्र रूप से इंटरनेट ब्राउज़ करने के लिए कहा गया, तो जिन लोगों ने पहले नकारात्मक वेबसाइटें देखी थीं – और परिणामस्वरूप खराब मूड का अनुभव किया – उन्होंने अधिक नकारात्मक सामग्री देखने का विकल्प चुना। यह खोज इस बात पर प्रकाश डालती है कि संबंध द्वि-दिशात्मक है: नकारात्मक सामग्री मूड को प्रभावित करती है, और खराब मूड अधिक नकारात्मक सामग्री की खपत को प्रेरित करता है।
सह-मुख्य लेखक, पीएचडी उम्मीदवार क्रिस्टोफर केली (यूसीएल मनोविज्ञान और भाषा विज्ञान, मैक्स प्लैंक यूसीएल सेंटर फॉर कम्प्यूटेशनल साइकियाट्री एंड एजिंग रिसर्च, और मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी) ने कहा: “परिणाम मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों के बारे में चल रही बहस में योगदान करते हैं। और ऑनलाइन व्यवहार।
“इस संबंध को संबोधित करने वाले अधिकांश शोधों ने उपयोग की मात्रा पर ध्यान केंद्रित किया है, जैसे कि स्क्रीन समय या सोशल मीडिया के उपयोग की आवृत्ति, जिसके कारण मिश्रित निष्कर्ष निकले हैं। यहां, इसके बजाय, हम ब्राउज़ की गई सामग्री के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करते हैं और पाते हैं कि इसका भावनात्मक स्वर मानसिक स्वास्थ्य और मनोदशा से कारणात्मक और अप्रत्यक्ष रूप से संबंधित है।”
यह जाँचने के लिए कि क्या किसी हस्तक्षेप का उपयोग वेब-ब्राउज़िंग विकल्पों को बदलने और मूड में सुधार करने के लिए किया जा सकता है, शोधकर्ताओं ने एक और अध्ययन किया। उन्होंने Google खोज के परिणामों में सामग्री लेबल जोड़े, जिससे प्रतिभागियों को सूचित किया गया कि क्या प्रत्येक खोज परिणाम उनके मूड में सुधार करेगा, इसे खराब करेगा, या कोई प्रभाव नहीं डालेगा। तब प्रतिभागियों द्वारा सकारात्मक रूप से लेबल वाली साइटों को चुनने की अधिक संभावना थी, जिससे उनके मूड में सुधार होने की संभावना थी – और जब उनसे उनके मूड के बारे में पूछा गया, तो जिन लोगों ने सकारात्मक वेबसाइटें देखीं, वे वास्तव में अन्य प्रतिभागियों की तुलना में बेहतर मूड में थे।
जवाब में, शोधकर्ताओं ने एक मुफ्त ब्राउज़र प्लग-इन विकसित किया है जो Google खोज परिणामों में लेबल जोड़ता है, जो तीन अलग-अलग रेटिंग प्रदान करता है कि वेबसाइट की सामग्री कितनी व्यावहारिक है, यह कितनी जानकारीपूर्ण है और यह मूड को कैसे प्रभावित करती है।
प्रोफेसर शेरोट ने कहा: “हम अपनी किराने के सामान पर सामग्री लेबल देखने के आदी हैं, जो हमें खाने के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए चीनी, कैलोरी, प्रोटीन और विटामिन जैसी पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करते हैं। इसी तरह का दृष्टिकोण उस सामग्री पर भी लागू किया जा सकता है जो हम खाते हैं ऑनलाइन उपभोग करना, लोगों को ऑनलाइन स्वस्थ विकल्प चुनने के लिए सशक्त बनाना।”
प्रोफेसर शारोट का पिछला अध्ययन: सोशल मीडिया पर 'विश्वास'/'अविश्वास' बटन गलत सूचना के प्रसार को कम कर सकते हैं (2023)
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