चिंता के दौरे के दौरान वैलेरी बर्टिनेली 'अनियंत्रित रूप से रो रही थी'

वैलेरी बर्टिनेली हाल ही में हुए पैनिक अटैक का विवरण देते हुए प्रशंसकों के साथ “अविश्वसनीय रूप से असुरक्षित” था।

अभिनेत्री और सेलिब्रिटी शेफ ने रविवार, 17 नवंबर को एक इंस्टाग्राम वीडियो कैप्शन में स्वीकार किया कि वह अपने हाथ मिलाने की क्लिप अपलोड करने से पहले “एक दिन से” पोस्ट करने का इंतजार कर रही थीं।

64 वर्षीय बर्टिनेली ने लिखा, “मैं पोस्ट कर रही हूं क्योंकि हम सभी यहां मानवीय अनुभव प्राप्त करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहे हैं और हममें से कोई भी यह महसूस नहीं करना चाहता कि हम अकेले हैं।” पूरी कहानी साझा करने से पहले.

अभिनेत्री ने साझा किया, “मुझे नहीं पता कि आप इस वीडियो से बता सकते हैं या नहीं (और जब मैं यह लिख रही हूं तो मेरा दिल अभी भी थोड़ी तेजी से धड़क रहा है) मुझे आज बहुत बुरा चिंता का दौरा पड़ा।” “बहुत लंबे समय से मेरे पास ऐसा कोई नहीं था। कुछ घंटे पहले, मैं बेकाबू होकर रो रहा था, और मेरा दिल ऐसा महसूस कर रहा था जैसे यह मेरी छाती से बाहर निकल रहा हो। मैं हिलना बंद नहीं कर सका।

बर्टिनेली ने कहा कि वह अपनी चिंता के बारे में सार्वजनिक रूप से चर्चा करके “एक मौका ले रही हैं”।

“मैं इसे साझा करना चाहता हूं क्योंकि मुझे पूरा यकीन है कि मैं यहां अकेला नहीं हूं जिसने यह अनुभव किया है। शुक्र है कि ये हमले बहुत कम हो गए हैं, इसलिए आज इसने मुझे थोड़ा आश्चर्यचकित कर दिया। यह बाद का प्रभाव है,'' उसने समझाया। “जैसा कि मैं वास्तविक हमले से गुजर रहा हूं (हाहा हमला एक उपयुक्त शब्द है। मेरे शरीर और मेरे दिमाग को ऐसा लगता है जैसे यह वास्तव में हमले के अधीन है 😅) वैसे भी … मैं लगभग अलग हो गया हूं और पूरी तरह से शांत होने और कोई रास्ता खोजने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं अधिक आरामदायक और शांतिपूर्ण शरीर।”

बर्टिनेली ने अनुयायियों को बताया कि इन हमलों के दौरान उसका मस्तिष्क “अत्यधिक सोचने और विनाशकारी” हो जाता है, जिससे उसका शरीर “अत्यधिक सक्रिय” हो जाता है। अभिनेत्री ने कहा कि उनका “कोई नियंत्रण नहीं है।”

वीडियो में दिखाया गया कांपता हुआ हाथ बर्टिनेली को पैनिक अटैक का अनुभव होने के कुछ घंटों बाद लिया गया प्रतीत होता है – यहां तक ​​​​कि जब उसने शांत होने के तरीके के रूप में ध्यान करने का प्रयास किया था।

संबंधित: सितारे चिंता के बारे में खुलकर बात करते हैं

अकेले नहीं. ऐनी हैथवे, केंडल जेनर, स्टीफ़न कोलबर्ट और अन्य सितारों ने चिंता से अपने संघर्ष और इससे निपटने के तरीके के बारे में खुलकर बात की है। डेविल वियर्स प्राडा अभिनेत्री ने अपनी ओर से बताया कि सार्वजनिक कार्यक्रमों में भाग लेने के दौरान वह किस तरह घबरा जाती थीं, लेकिन अब शांत और अधिक आत्मविश्वास महसूस करती हैं। “मुझे नहीं पता, मैं तो बस हूँ […]

उन्होंने आगे कहा, “मेरा एक हिस्सा इस बात से रोमांचित है कि मानव शरीर क्या करने में सक्षम है, जब हमारी भावनाएं रास्ते में आ सकती हैं या किसी भी उचित विचार पर हावी हो सकती हैं और मेरा एक हिस्सा बस इस बात को लेकर उत्सुक है कि यह सब कैसे होता है।” “आप हमारे मस्तिष्क में अजीब न्यूरोपैथी को जानते हैं और यह हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करती है, कौन सी भावनाएँ (जो वैसे भी केवल जानकारी हैं) हैं और वे इतनी शक्तिशाली क्यों हैं कि वे हमारे शरीर को अति सक्रिय कर देती हैं।”

बर्टिनेली सोशल मीडिया पर अपने जीवन के अंतरंग विवरण साझा करने में शर्माती नहीं हैं। अप्रैल में, स्टार ने अपडेट की एक श्रृंखला साझा करने के बाद इंस्टाग्राम पर अपने द्वारा बनाए गए समुदाय की प्रशंसा की।

उन्होंने उस समय लिखा था, “मैं वास्तव में इस समुदाय से प्यार करती हूं जिसे हमने यहां बनाया है।” “हमारे साथ बने रहने के लिए धन्यवाद। चुनौतीपूर्ण के माध्यम से और मधुर के माध्यम से।