हीथर ग्राहम ने अपने भव्य नए लुक से आश्चर्यचकित कर दिया है, जो ध्यान आकर्षित करता है
ऐसा प्रतीत होता है कि हीदर ग्राहम ने पिछले कई महीनों में बिकनी के अलावा कुछ नहीं पहना है – लेकिन मंगलवार को उन्होंने अपना लुक बदल लिया और हमेशा की तरह बहुत खूबसूरत लग रही थीं।
54 वर्षीया ने लॉस एंजिल्स में एल'एजेंस हॉलिडे डिनर में भाग लेने के लिए एक आकर्षक पहनावे के पक्ष में अपने आकर्षक टू-पीस पैक किए।
हीदर ने अपनी सुडौल काया को पतली चमड़े की पैंट की एक जोड़ी में प्रदर्शित किया, जो उसके योग-सुरक्षित पैरों, एक सफेद, आंशिक रूप से बिना बटन वाले ब्लाउज और एक स्मार्ट काली जैकेट से चिपकी हुई थी।
उसके सुनहरे बाल बाउंसी घुंघराले बालों में बंधे हुए थे और न्यूनतम मेकअप के साथ उसका उम्रदराज़ रंग चमकदार दिख रहा था।
उन्होंने अपने लुक को एक छोटे काले क्लच और सिल्वर मैटेलिक हील्स के साथ पूरा किया, जो उनके बेहद सुडौल पैरों को लंबा कर रहे थे।
हीदर ने वर्षों से एक समर्पित वर्कआउट रूटीन के साथ अपना बेदाग फिगर बनाए रखा है – लेकिन वह एक स्वस्थ मानसिकता रखने पर भी काम करती है।
© गेटी इमेजेजखुद को फिट रखने के लिए वह सप्ताह में तीन बार योगाभ्यास करती हैं और हर दिन 20 मिनट ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन करती हैं।
उन्होंने बताया, ''मैं योग को लेकर जुनूनी हूं।'' रिफाइनरी 29. “मनोरंजन के लिए, मैं योगा रिट्रीट पर जाऊंगा और दिन में चार घंटे योग करूंगा। और फिर मैं पिलेट्स करता हूं। मुझे बाहर जाकर डांस करना भी पसंद है।”
© गेटी इमेजेजजहां हीदर की अविश्वसनीय उपस्थिति में योग एक बड़ी भूमिका निभाता है, वहीं वह अपनी युवा चमक का श्रेय भरपूर नींद लेने को भी देती है।
उन्होंने पहले बताया था, “मुझे लगता है कि मुख्य चीजों में से एक नींद है। मैं भरपूर नींद लेने की कोशिश करती हूं। इसके अलावा, मुझे लगता है कि सिर्फ अंदर से खुश रहना और कुछ भी हो।” न्यूब्यूटी.
उन्होंने आगे कहा, “मैं स्वयं-सहायता के सभी काम करती हूं: मैं ध्यान करती हूं, मैं योग करती हूं, मैं थेरेपी में सभी चीजों पर काम करती हूं, फिर अपने भीतर की दुनिया में सभी प्रकार की छंटाई करती हूं ताकि खुद को अंदर से खुश महसूस कर सकूं।” .
© गेटी इमेजेजबूगी नाइट्स अभिनेत्री अपने सोने के तरीके को लेकर इतनी सख्त हैं कि उन्होंने एक बार खुलासा किया था कि जब लोगों को पता चलता है कि वह रात में कितने घंटे सोती हैं तो वे “भयभीत” हो जाते हैं।
“मुझे सोना पसंद है,” उसने बताया अभिभावक 2016 में। “जब मैं लोगों को बताता हूं कि मैं कभी-कभी कितना सोता हूं, तो वे भयभीत हो जाते हैं। मैं मूल रूप से रात में नौ से 12 घंटे के बीच सोता हूं।”
© गेटी इमेजेजबेशक, सक्रिय रहना हीदर की देखभाल का एकमात्र तरीका नहीं है। वह स्वस्थ आहार का पालन करने की भी कोशिश करती हैं।
उन्होंने प्रकाशन को बताया, “मैं कभी-कभी चीनी खाती हूं, लेकिन एक व्यापक नियम के रूप में, मैं मूल रूप से कोई चीनी नहीं खाने की कोशिश करती हूं, और मुझे कहना होगा कि मैं बहुत बेहतर महसूस करती हूं।” “और मैं कभी-कभी सफेद आटे वाली चीजें खाऊंगा, लेकिन मैं सफेद आटे से बचने की कोशिश करता हूं।”
© इंस्टाग्रामइस बीच, हीदर अपने प्रेमी, स्नोबोर्डर जॉन डी नेफविले के साथ गर्मियों की छुट्टियाँ बिताने के बाद कार्यक्रम में अकेले सवारी करती हुई दिखाई दीं।
यह जोड़ी 2022 से रोमांटिक रूप से जुड़ी हुई है, और उनका रिश्ता, हालांकि अपेक्षाकृत नया है, फलता-फूलता दिख रहा है। पिछले साल, हीदर ने व्यक्त किया था कि हॉलीवुड की सुर्खियों से बाहर किसी के साथ रिश्ते में रहना कितना ताज़ा है।
© इंस्टाग्रामउन्होंने साझा किया, “बेशक, आप चाहते हैं कि कोई आपके व्यस्त शेड्यूल को समझे, जो सामान्य नौकरी से अलग है, लेकिन मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग करना पसंद है जो व्यवसाय में नहीं है।” लोग.
“यह इसे परिप्रेक्ष्य में रखता है। कभी-कभी आपका काम आपके लिए इतना महत्वपूर्ण हो जाता है, और तब आपको एहसास होता है कि जीवन में और भी बहुत सी चीजें हो रही हैं। यह सब फिल्म व्यवसाय के बारे में नहीं है।”
