सिडनी स्वीनी के सर्वोत्तम शारीरिक सकारात्मकता उद्धरण – और क्लैपबैक!

उद्धृत करने के लिए सिडनी स्वीनी'एस उत्साह चरित्र, वह “कभी भी अधिक खुश नहीं रही” – और इसका मतलब है कि शरीर को शर्मसार करने वाली टिप्पणियाँ उसे विचलित नहीं करेंगी।

स्वीनी ने बताया, “मैं इसे देखती हूं और मैं खुद को इस पर प्रतिक्रिया देने की इजाजत नहीं दे सकती।” विविधता मार्च 2024 में। “मुझे नहीं पता कि इसे कैसे समझाऊं; मैं अभी भी स्वयं इसका पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं। लोग मेरे बारे में किसी भी तरह से बोलने में सक्षम होने के लिए जुड़े हुए और स्वतंत्र महसूस करते हैं क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि मैंने अपना जीवन समाप्त कर लिया है।

उन्होंने आगे कहा, “लोगों का मेरे साथ यह अजीब रिश्ता है जिस पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है या कह सकती हूं।”

आपके अलावा कोई भी हालाँकि, स्टार को अभी भी याद है कि वह केवल एक अभिनेत्री होने के अलावा, सबसे पहले “मानवीय स्तर” पर काम करती है। उस मानसिकता के एक हिस्से में उसका सर्वोत्तम जीवन जीना भी शामिल है।

दिसंबर 2024 में, उनकी लैवेंडर बिकिनी में फोटो खींची गई थी, जिस पर उनके वजन के बारे में अकारण टिप्पणियां की गईं। उसने तेजी से ताली बजाई और अपने वर्कआउट रूटीन के असेंबल में सबसे खराब चीजों को अपने इंस्टाग्राम पर साझा किया। (स्वीनी बॉक्सर खेलने के लिए कमर कस रही थी क्रिस्टी मार्टिन एक बायोपिक में।)

यह कहने के लिए पर्याप्त है, स्वीनी अस वीकली के पसंदीदा बॉडी पॉजिटिव आइकन में से एक बन गई है। उसकी अधिक युक्तियों और युक्तियों के लिए पहले स्क्रॉल करें:

'मेरी स्त्रीत्व में शक्ति' ढूँढना

से बात करते समय विविधता अगस्त 2023 में, स्वीनी ने दोहराया कि उसे इस बात पर गर्व है कि वह कौन है।

उन्होंने जोर देकर कहा, “मुझे अपनी नारीत्व में शक्ति मिलती है।” “मैं अपने दिमाग का उपयोग करता हूं, और मैं इस उद्योग में हर दिन जो कुछ भी सीख रहा हूं उसे अपनी शक्ति के रूप में उपयोग करता हूं। ज्ञान ही सब कुछ है।”

एक आत्मविश्वासी रानी

सितंबर 2023 में स्वीनी ने बताया महिलाओं की सेहत कि वह अपना रोल मॉडल खुद बनने की कोशिश करती है।

उन्होंने कहा, “मैं अपने पुराने संस्करण को देखती हूं।” “जब मैं 10 साल का था, तो मैं अपने 25-वर्षीय संस्करण को देखता था, और अब मैं अपने 50-वर्षीय संस्करण को देखता हूँ। मुझे उम्मीद है कि मैं वो फैसले लूंगा जिस पर उसे गर्व होगा।

और हां, स्विनी को इस बात पर गर्व है कि वह अब तक कहां पहुंची है।

उन्होंने कहा, “जब भी कोई नई चुनौती सामने आती है और मैं कोशिश करने से नहीं डरती, तब मुझे वास्तव में गर्व होता है कि मैं कौन हूं।” “मुझे पता है कि मेरा शरीर चलता रह सकता है – यह खुद को आगे बढ़ाने की मानसिक चुनौती से भी अधिक है। मैं उस कौशल को स्कीइंग में, अभिनय में, जो कुछ भी करता हूं उसमें लेता हूं, क्योंकि यह हमेशा शारीरिक से अधिक मानसिक होता है। निःसंदेह, आपको प्रशिक्षण लेना होगा, लेकिन दिन के अंत में बात पर दिमाग हावी हो जाता है।''

उसके शरीर को स्वीकार करना

बड़ी होकर, स्विनी अपने शरीर को बैगी कपड़ों के नीचे ढक लेती थी।

उन्होंने बताया, “जब मैं हाई स्कूल में थी तो मुझे अपने स्तन कितने बड़े थे, इसे लेकर असहजता महसूस होती थी।” ग्लैमर यूके दिसंबर 2023 में। “मैं कहा करती थी कि जब मैं 18 साल की हो जाऊंगी, तो उन्हें छोटा करने के लिए मुझे बूब जॉब मिल जाएगी। मेरी माँ ने मुझसे कहा, 'ऐसा मत करो। तुम्हें कॉलेज में पछतावा होगा।' और मुझे बहुत खुशी है कि मैंने ऐसा नहीं किया। मुझे वे पसंद हैं. वे मेरे सबसे अच्छे दोस्त हैं।”

आख़िरकार, स्विनी को पता चला कि उसकी माँ, लिसामानसिकता के बारे में सही था (जैसा कि बहुत सी माँएँ हैं!)।

“एक बार जब मैं अपने प्रति और अधिक आश्वस्त हो गया, [it changed]. मैं लड़कियों को दिखाना चाहती हूं कि हमारे जैसा शरीर होना अद्भुत, सुंदर और सशक्त है,'' अभिनेत्री ने बताया। “हर किसी का शरीर सुंदर है। जब आप आश्वस्त होते हैं और आप भीतर से खुश होते हैं, तो यह वास्तव में अन्य लोगों को दिखता है। …जो तुम्हारे पास है उसका दिखावा करो। इसे अपना बनाओ। उन्हें प्यार।”

वह 'अप्रत्याशित रूप से स्वयं' है

स्वीनी ने बताया, “मुझे हमेशा खुद पर और अपने जीवन का निर्देशक होने पर गर्व होता है।” लोग अगस्त 2024 में, उन्होंने कहा कि वह अपने व्यक्तित्व के “विभिन्न पक्षों को अपनाने” के लिए फैशन का उपयोग करती हैं।

उन्होंने आगे कहा, “कुछ दिन, मैं बहुत लड़कियों जैसा महसूस कर सकती हूं, कुछ दिन, मैं चिड़चिड़ा महसूस कर सकती हूं। अन्य, मुझे ऐसा महसूस हो सकता है कि मैं और अधिक शांतचित्त रहना चाहता हूँ। यह मैं कैसा महसूस करता हूं या मैं कौन हूं, इसके विभिन्न पक्षों को व्यक्त करने में सक्षम होने का एक तरीका है।

यह सब संतुलन के बारे में है

स्विनी अपनी शारीरिक और मानसिक भलाई को भी प्राथमिकता देती है।

उन्होंने बताया, “यह निश्चित रूप से एक सतत चुनौती और यात्रा है जिसे मैं अपने भीतर खोजने की कोशिश कर रही हूं, और हर दिन अपनी चुनौतियां पेश करता है।” वास्तविक सरल सितंबर 2024 में। “मैं जीवन के हर पहलू में संतुलन में दृढ़ विश्वास रखता हूँ। … मुझे लगातार चलते रहना पसंद है – यह मुझे ऊर्जा देता है और मुझे वास्तव में खुश करता है।

कठिन प्रशिक्षण

पूर्व प्रो बॉक्सर क्रिस्टी मार्टिन को बड़े पर्दे पर चित्रित करने के लिए स्वीनी ने अपने वर्कआउट नियम में बदलाव किया।

स्वीनी ने लिखा, “पिछले कुछ महीनों में, मैं एक अविश्वसनीय महिला की कहानी को जीवन में लाने के लिए प्रशिक्षण में डूब गई हूं – एक सच्ची चैंपियन जिसने रिंग के अंदर और बाहर दोनों जगह लड़ाई लड़ी।” Instagram अक्टूबर 2024 में। “उनकी यात्रा लचीलेपन, ताकत और आशा का एक प्रमाण है, और मैं उनकी शक्तिशाली कहानी को आप सभी के साथ साझा करने के लिए उनके स्थान पर कदम रखने पर सम्मानित महसूस कर रहा हूं।”

तीन महीने बाद, वजन बढ़ने के लिए ऑनलाइन ट्रोल्स द्वारा स्वीनी की आलोचना की गई। उन्होंने अपने वर्कआउट के औसत टिप्पणियों और फ़ुटेज के एक वीडियो को एक साथ संपादित करके तालियां बजाईं और इसे कैप्शन दिया, “क्रिस्टी मार्टिन स्ट्रॉन्ग।”