कैटी पेरी ने शुक्रवार को न्यूयॉर्क शहर में iHeartRadio z100 के जिंगल बॉल में शोस्टॉपिंग उपस्थिति दर्ज कराई।
40 वर्षीया ने धातु की चांदी की पोशाक में अपनी पतली काया प्रदर्शित की, जो उसके उभारों को छूती थी और उसमें आकर्षक विवरण था जो उसकी छोटी कमर को निखारता था।
स्किनटाइट फ्रॉक में ऊंची गर्दन, लंबी आस्तीन और फर्श तक फैली लंबाई भी थी। कैटी ने अपनी पोशाक को केंद्र स्तर पर ले जाने दिया और झुमके और भारी अंगूठियों के साथ अपने सहायक उपकरण को न्यूनतम रखा।
अपनी रेड कार्पेट उपस्थिति के बाद, कैटी अपनी सबसे बड़ी हिट्स में से एक का प्रदर्शन करने के लिए मंच पर आईं, उन्होंने मांस के रंग की हॉट पैंट, बस्ट पर सिल्वर मैटेलिक कप के साथ एक हड्डीदार कोर्सेट और मैचिंग जांघ-ऊँचे जूते पहने।
पिछले कई महीनों में कैटी के शरीर में बदलाव आया है और कथित तौर पर उसका वजन 20 पाउंड कम हो गया है।
कहा जाता है कि गायिका ने चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना बंद कर दिया है और अपने मंगेतर के साथ वर्कआउट करना शुरू कर दिया है। ऑरलैंडो ब्लूम.
© गेटी इमेजेजकैटी ने हाल ही में स्वीकार किया कि उन्हें वर्कआउट करना पसंद नहीं है लेकिन उन्होंने अपनी नई सुडौल काया का श्रेय तैराकी के प्रति अपने प्यार को दिया।
उन्होंने बुधवार रात सेंट्रल हॉल वेस्टमिंस्टर में अपने नए आईटीवी कॉन्सर्ट विशेष, नाइट ऑफ ए लाइफटाइम के फिल्मांकन के दौरान कहा, “ठीक है, मुझे वर्कआउट करने से नफरत है। मैं वास्तव में ऐसा करती हूं।”
© गेटी इमेजेजउन्होंने आगे कहा, “आप जानते हैं कि मुझे क्या करना पसंद है, मुझे डांस करना, तैरना और ऐसी चीजें करना पसंद है जिनमें वर्कआउट करने जैसा मन नहीं लगता।”
अपनी सुडौल भुजाओं पर चर्चा करते हुए, जो हाल ही में वायरल हुई, उन्होंने बताया: “मैंने सुना है कि मेरे बाइसेप्स इंटरनेट पर घूम रहे थे। तो यह मेरी तैराकी से थोड़ा सा है, मैं कहूंगी कि मैं काफी अच्छी तैराक हूं।
“लेकिन गंभीरता से जब से मैं दौरे पर हूं, काफी समय हो गया है और जब मैं दौरे पर जाऊंगा तो आठ साल हो जाएंगे।
© गेटी इमेजेज“तो, वास्तव में मुझे शायद जिम जाना चाहिए। यह दौरा एक नृत्य पार्टी होने जा रहा है, और सभी को आमंत्रित किया गया है।”
अक्टूबर में, कैटी ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में ऑस्ट्रेलिया में एएफएल ग्रैंड फ़ाइनल में अपने प्रदर्शन से पहले अपने जीवन के एक दिन का विवरण देते हुए अपने आहार रहस्यों में से एक साझा किया।
© गेटी इमेजेज“गर्जनगायिका ने खुलासा किया कि वह अस्वास्थ्यकर विकल्पों के बजाय प्रोटीन युक्त स्नैक का चयन करते हुए एक दिन में कई अंडे खाती हैं।
नाश्ते की वस्तुओं से भरी मेज के सामने खड़े होकर उसने कहा, “मैं बहुत सारे उबले अंडे खाती हूं क्योंकि वे प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं।”
कैटी ने अंडा फोड़ने का अपना तरीका भी ईजाद किया है, उन्होंने बताया: “मैं उन्हें नहीं फोड़ती [the plate]मैं ऐसे ही जाता हूँ [cracks on forehead]।”
उसने मजाक में कहा: “आउच, वह वास्तव में दुखदायी था, और इसमें कुछ रस था।”
वीडियो के दौरान, कैटी को अपने माथे पर एक कड़ा हुआ अंडा फोड़ते हुए भी देखा जा सकता है, जब वह एक कुर्सी पर बैठकर अपने बाल और मेकअप करवा रही थी।
कैटी ऑरलैंडो के नेतृत्व का पालन करने की कोशिश करती है और बहुत सारे फल और सब्जियों, नट्स और बीजों के साथ चिकन या मछली जैसे “स्वच्छ” खाद्य पदार्थ खाती है।
© गेटी इमेजेज“[Orlando] कैटी ने बताया, ''निश्चित रूप से वह अपने खाने और वर्कआउट करने के तरीके के साथ हर चीज के बारे में बहुत लक्ष्य-केंद्रित है।'' महिलाओं की सेहत जनवरी में.
“मैं शायद उसका एक-चौथाई या पांचवां हिस्सा हूं, इसलिए वह सुपर समर्पित है और मैं एक देखभाल करने वाली मां हूं।”
अपने आहार के बारे में विस्तार से बताते हुए, कैटी ने बताया कि वह हमेशा अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी और सेब के सिरके और उसके बाद अजवाइन के रस से करती हैं।
© इंस्टाग्रामइसके बाद वह नाश्ते में केला या उबले अंडे खायेंगी और उसके बाद दोपहर के भोजन में सलाद या सूप के साथ प्रोटीन लेंगी।
जबकि रात के खाने में क्विनोआ और शतावरी के साथ ग्रील्ड चिकन जैसे साधारण भोजन शामिल होते हैं, वह सप्ताह में एक या दो बार पास्ता का आनंद लेंगी।
