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काइनली हेमैन ने 8 साल की उम्र में 6-पैक प्राप्त करने का रहस्य साझा किया

'सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस पेजेंट एवर' स्टार काइनली हेमैन ने 7 साल की उम्र में 6-पैक प्राप्त करने का रहस्य साझा किया

काइनली हेमैन काइनली हेमैन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

काइन्ली हेमैन औसत बच्चे की तरह नहीं है.

केवल 8 साल की उम्र में, काइनली ने न्यूयॉर्क फैशन वीक में भाग लिया, सौंदर्य प्रतियोगिताओं में भाग लिया और बड़े सितारों के साथ फिल्मों में अभिनय करते हुए जिमनास्ट बनने के लिए लगातार प्रशिक्षण लिया। लेकिन सबसे बढ़कर, उनके प्रमुख सिक्स-पैक एब्स की तस्वीरें वायरल होने के बाद उन्हें ऑनलाइन “दुनिया की सबसे कम उम्र की बॉडीबिल्डर” करार दिया गया है।

“[I train for] पूरे दिन में छह घंटे,'' किनली ने विशेष रूप से बताया हमें साप्ताहिक हॉलिडे मूवी पर चर्चा करते हुए अब तक का सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस तमाशा।

पिछले तीन वर्षों से, काइन्ली की माँ, एंजल हेमैनने काइनली को जिम जाने के लिए हर रास्ते पर दो-दो घंटे ड्राइव किया है ताकि उसकी बेटी जिमनास्टिक के लिए प्रशिक्षण ले सके। क्योंकि वह दिन में चार घंटे कार में बिताती है, अक्सर वहीं पर काइनली अपना होमवर्क करती है और उसकी माँ एंजेल के अनुसार, “कभी कोई शिकायत नहीं हुई।”

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प्रसिद्धि पाना. जब टॉडलर्स एंड टायरास ने जनवरी 2009 में टीएलसी पर शुरुआत की, तो दर्शक इस बात को लेकर चिंतित थे कि माता-पिता अपने बच्चों को सौंदर्य प्रतियोगिता की दुनिया में लाने के लिए कितनी मेहनत कर रहे हैं। भले ही रियलिटी सीरीज़ सात सीज़न तक चली – और कई स्पिनऑफ़ को प्रेरित किया – बच्चों के उत्तेजक कपड़ों और व्यवहार के बारे में विवाद […]

“[Kynlee] छुट्टी लेना पसंद नहीं करता. एंजेल ने बताया, ''उसे यह महसूस करना पसंद नहीं है कि वह कुछ भी खो रही है।'' हम। लेकिन गहन वर्कआउट की शुरुआत महामारी के दौरान काइनली और उसके भाइयों के बीच एक दोस्ताना भाई-बहन की प्रतिस्पर्धा के रूप में हुई, जिसके कारण उन्होंने वर्कआउट कार्यक्रम शुरू किया।

'सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस पेजेंट एवर' स्टार काइनली हेमैन ने 7 साल की उम्र में 6-पैक प्राप्त करने का रहस्य साझा किया

काइन्ली हेमैन पॉल आर्चुलेटा/गेटी इमेजेज

“ये बच्चे बहुत अजीब तरह से प्रतिस्पर्धी हैं। मेरा मतलब है, सिर्फ अपने दाँत ब्रश करने से, [to] 'यह सबसे पहले कौन करता है? इसे सबसे अच्छा कौन करता है? सबसे अच्छा बच्चा कौन है, मेरा पसंदीदा कौन है?' मेरा मतलब है, उनके बारे में सब कुछ, यह शीर्ष प्रतिस्पर्धी जैसा है, ”एंजेल ने कहा। “तो इसकी शुरुआत इस कसरत कार्यक्रम से हुई क्योंकि हम घर पर फंसे हुए थे। और फिर मुझे बस उसे देखना याद है और वह ऐसी थी, भगवान, तीन से चार। और मैंने कहा, 'हे भगवान, मुझे लगता है कि उसके पेट हैं!'

हालाँकि, एंजेल स्वीकार करती है कि किन्नली का अधिकांश शरीर “आनुवंशिक और प्राकृतिक” है, उन्होंने आगे कहा कि “[abs are] निश्चित रूप से जिम्नास्टिक में ऐसा ही कुछ है।'' उन्होंने आगे कहा, “आप स्वाभाविक रूप से उन्हें प्राप्त करेंगे। और इसलिए ऐसा नहीं है कि उसे हज़ारों सिटअप्स या कुछ भी पागलपन करना होगा। और फिर सिर्फ बार और जिमनास्टिक करने से, वह बेहद मांसल हो गई है और इसलिए इसमें से बहुत कुछ पूर्व-प्रशिक्षण और फिर इतनी कम उम्र में जिमनास्टिक करना होगा।

जैसा कि कहा जाता है: “एब्स रसोई में बनते हैं,” लेकिन काइनली का आहार उतना प्रतिबंधात्मक नहीं है जितना लगता है।
“[Kynlee] निश्चित रूप से वह जंक फूड खाती है, लेकिन ऐसा नहीं है कि वह उसका पसंदीदा नाश्ता है,” एंजेल ने कहा। “लेकिन यह निश्चित रूप से वहाँ है, लेकिन संभवतः वह मात्रा नहीं जो सामान्य बच्चे शायद चाहेंगे या पाएंगे।”

आराम से बैठने और सोफे पर देखने के लिए सर्वश्रेष्ठ हॉलिडे फिल्में

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छुट्टियों में सोफ़े पर लेटने, कोको लेने और उत्सव की फिल्म देखने जैसा कुछ भी नहीं है। अस वीकली ने इस सीज़न में स्ट्रीम करने के लिए सबसे “आरामदायक” क्रिसमस फिल्मों को शामिल किया है, जिनमें द हॉलिडे, व्हाइट क्रिसमस और हॉलमार्क की द क्रिसमस कॉटेज शामिल हैं। “द हॉलिडे के सेट पर जाकर, आपको ऐसा महसूस हुआ जैसे आप थे […]

जब उनसे पूछा गया कि क्या वह पहले से ही अपने जीवन की सबसे अच्छी स्थिति में हैं, तो काइनली ने हंसते हुए जवाब दिया, “मेरा मतलब है… हाँ!”

जबकि प्रतिदिन छह घंटे वर्कआउट करना और ऑडिशन में भाग लेना किसी के लिए भी बहुत कुछ है – विशेष रूप से एक बच्चे के लिए – काइनली अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए यह सब करने के लिए समर्पित है। काइनली ने कहा, “मेरा सपना ओलंपिक जीतना और दुनिया में सर्वश्रेष्ठ बनना है और फिर अभिनय करना और फिल्म स्टार बनना है।”

जब वह प्रशिक्षण और अपनी जिमनास्ट दिनचर्या पर काम करने में व्यस्त नहीं है, तो काइनली अपने अभिनय कौशल को निखार रही है। वह हॉलिडे फ़्लिक में अभिनय करती हैं अब तक का सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस तमाशा साथ में जूडी ग्रीर और पीट होम्स.

अपने ग्लिट्ज़ ब्यूटी पेजेंट कोच से अभिनय शुरू करने के लिए प्रोत्साहन प्राप्त करने के बाद, काइनली को फीचर फिल्म में ग्लेडिस हर्डमैन की भूमिका मिली, जो छह दुर्व्यवहार करने वाले हरमन भाई-बहनों में से एक था, जो स्थानीय चर्च पेजेंट में प्रतिस्पर्धा करते थे और क्रिसमस का सही अर्थ पता लगाते थे।

सेट पर, एंजेल ने यह भी याद किया कि काइनली ने कलाकारों और रचनाकारों से “चुनौतियों को आगे बढ़ाने” का काम करवाया था। लॉरेन ग्राहम फिल्म का वर्णन करते हैं और जब उनसे पूछा गया कि उनसे मिलना कैसा था गिलमोर गर्ल्स स्टार, किन्ली ने मजाक में कहा, “वह बहुत अच्छी थी, लेकिन बहुत सख्त थी,” जिस पर एंजेल को हंसी आ गई।

अब तक का सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस तमाशा अब सिनेमाघरों में है।

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