अमांडा बायन्स का कहना है कि अवसाद से जूझने के बाद उन्होंने अपना वजन कम किया

पूर्व बाल सितारा अमांडा बनेस प्रशंसकों को उनकी स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा के बारे में अंदरूनी जानकारी दे रहा है।
यह अपडेट बायन्स द्वारा अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आने वाली चुनौतियों, विशेष रूप से अवसाद से अपने संघर्ष के बारे में बात करने के महीनों बाद आया है, जिसके बारे में उनका कहना है कि इससे उनके वजन पर असर पड़ा है।
मार्च में एक स्पष्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में, अमांडा बनेस ने अपने अनुयायियों के साथ साझा किया कि अवसाद के साथ उनकी लड़ाई ने हाल ही में वजन में बदलाव में योगदान दिया है, जिससे उनकी कल्याण यात्रा उनकी सोशल मीडिया उपस्थिति में सबसे आगे आ गई है।
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अमांडा बायन्स ने इंस्टाग्राम पर स्टेप काउंटर ऐप प्रगति साझा की

इन बाधाओं के बावजूद, बायन्स अपने फिटनेस लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध दिखाई देती हैं।
5 नवंबर को, बायन्स ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर अपने स्टेप काउंटर ऐप से एक स्क्रीनशॉट साझा किया, जिसमें उनकी दैनिक उपलब्धियां दिखाई दे रही थीं। ऐप से पता चला कि वह प्रभावशाली 14,895 कदम चलीं, 6.60 मील की दूरी तय की और 481 कैलोरी बर्न की, जो उनके दैनिक वर्कआउट लक्ष्य को पार कर गई।
“6 पाउंड नीचे! अब 154 पाउंड,'' उसने अपने वजन घटाने की प्रगति के बारे में लिखा।
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अमांडा बायन्स ने अवसाद से अपने संघर्ष का खुलासा किया

“मैंने 20 पाउंड से अधिक वजन बढ़ाया है। पिछले कुछ महीनों में उदास रहने के कारण,'' उसने उस समय लिखा था। “मैं अब बहुत बेहतर कर रहा हूं और जब मुझे बाहर काम करने या साफ-सुथरा खाना खाने का मन नहीं होता तो मैंने विपरीत कार्य करना सीख लिया है।”
“मेरा वजन 162 पाउंड है। अभी और 110 पाउंड वजन वापस पाना चाहती हूं,'' अभिनेत्री ने कहा।
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2018 के एक साक्षात्कार में, अमांडा बायन्स ने अपने अभिनय करियर की ऊंचाई के दौरान शारीरिक छवि के गंभीर मुद्दों का सामना किया, एक संघर्ष जिसने अंततः 2012 में हॉलीवुड से दूर जाने के उनके निर्णय में योगदान दिया। लोग पत्रिका. उसने स्वीकार किया कि, उद्योग के दबावों से निपटने के दौरान, उसने अपनी उपस्थिति के बारे में गंभीर असुरक्षाएं विकसित कीं, जिसने उसे एडरॉल सहित मादक द्रव्यों के उपयोग के कठिन रास्ते पर ले जाया।
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अमांडा बायन्स ने लत के बारे में खुलकर बात की

बायन्स ने साझा किया कि एडरल का उपयोग विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो गया क्योंकि वह वजन घटाने और शरीर की छवि के बारे में अपनी चिंताओं को प्रबंधित करने के लिए उत्तेजक की तलाश में थी। जैसे-जैसे उसकी असुरक्षाएँ बढ़ती गईं, नशे की लत बढ़ती गई, जिससे उसकी प्रभावी ढंग से काम करने की क्षमता प्रभावित होने लगी। उन्होंने बताया कि कैसे नशीली दवाओं पर उनकी निर्भरता ने उनके प्रदर्शन को प्रभावित किया, जिससे सेट पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो गया और उनका आत्मविश्वास भी कम हो गया।
इन सभी अनुभवों ने 2012 में मनोरंजन उद्योग छोड़ने के उनके निर्णय में एक भूमिका निभाई, यह महसूस करते हुए कि दबाव और अपेक्षाएँ जारी रखने के लिए बहुत भारी थीं। उनके जाने से उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य और व्यसन की चुनौतियों को अधिक खुले तौर पर संबोधित करने की अनुमति मिली, जो उनकी यात्रा में एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित हुआ।
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पूर्व निकलोडियन तब से स्टार युवा अभिनेताओं पर हॉलीवुड के दबाव के प्रभाव के बारे में खुलकर बात कर रही हैं, उन्हें उम्मीद है कि उनकी कहानी दूसरों को मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और मदद लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।
अमांडा बनेस को 2013 में अस्पताल में भर्ती कराया गया था

2013 में, अमांडा बनेस को कई घटनाओं के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया था और मनोचिकित्सक की निगरानी में रखा गया था, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंता बढ़ गई थी।
कैलिफ़ोर्निया के थाउज़ेंड ओक्स में एक अजनबी के रास्ते में कथित तौर पर छोटी सी आग लगने के बाद बायन्स को अस्पताल में भर्ती कराया गया। इस घटना के कारण अधिकारियों को हस्तक्षेप करना पड़ा, जिसके परिणामस्वरूप उसे 72 घंटे की अनैच्छिक मनोरोग हिरासत में रखा गया, जिसे कैलिफोर्निया में 5150 पकड़ के रूप में जाना जाता है, जो मानसिक स्वास्थ्य संकट के लक्षण दिखाने वाले व्यक्तियों को मूल्यांकन के लिए हिरासत में रखने की अनुमति देता है।
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अस्पताल में भर्ती होने से पहले, बायन्स ने अनियमित व्यवहार का प्रदर्शन किया था, जिसे सोशल मीडिया और टैब्लॉइड रिपोर्टों के माध्यम से व्यापक रूप से प्रचारित किया गया था। असामान्य ट्वीट्स और सार्वजनिक विवादों सहित उनके व्यवहार ने उनके परिवार, दोस्तों और प्रशंसकों के बीच चिंता बढ़ा दी। जुलाई 2013 में आग लगने की घटना एक महत्वपूर्ण मोड़ थी, जिससे उसके परिवार और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों को हस्तक्षेप करना पड़ा।
अमांडा बायन्स ने इलाज में कई महीने बिताए

शुरुआती मनोरोग संबंधी पकड़ के बाद, बायन्स ने कई महीने इलाज में बिताए। इस दौरान, उनकी मां, लिन बनेस को अपनी बेटी के मामलों और स्वास्थ्य देखभाल संबंधी निर्णयों की देखरेख के लिए अस्थायी संरक्षकता प्रदान की गई थी। इस संरक्षकता व्यवस्था का उद्देश्य बायन्स को उसके ठीक होने के दौरान आवश्यक सहायता और स्थिरता प्रदान करना था।
2013 में अस्पताल में भर्ती होने से बायन्स के जीवन में एक चुनौतीपूर्ण अवधि आई, लेकिन अंततः उनकी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं की गहरी समझ का द्वार खुल गया। तब से, वह अपने संघर्षों के बारे में स्पष्ट रही हैं और अपनी कल्याण यात्रा पर काम करना जारी रखा है, अक्सर प्रशंसकों के साथ अपनी प्रगति साझा करती हैं और समान मुद्दों का सामना करने वाले अन्य लोगों का समर्थन करने की इच्छा व्यक्त करती हैं।
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यदि आप या आपका कोई परिचित नशे की लत से जूझ रहा है, तो सहायता उपलब्ध है। SAMHSA की राष्ट्रीय हेल्पलाइन एक निःशुल्क, गोपनीय, 24/7, 365 दिन प्रति वर्ष उपचार रेफरल और सूचना सेवा है। उनसे 1-800-662-सहायता (4357) पर संपर्क करें।