ब्रिटनी महोम्स
फर्नांडो लियोन/गेटी इमेजेज़ब्रिटनी महोम्स अपनी गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में भी जिम जाना जारी रखा।
29 वर्षीय ब्रिटनी ने अपना वर्कआउट रूटीन साझा किया इंस्टाग्राम स्टोरीज़ के माध्यम से सोमवार, 16 दिसंबर को, एक वीडियो में वह अपना बेबी बंप दिखा रही हैं, जहां वह वजन उठाती हैं और स्क्वैट्स और लूंजेस करती हैं। उसने विटैलिटी द्वारा लैवेंडर सेट और सफेद स्नीकर्स पहने हुए थे और उसके लंबे, सुनहरे बाल एक आसान पोनीटेल में बंधे हुए थे।
क्लिप को सबसे पहले ब्रिटनी के प्रशिक्षक द्वारा पोस्ट किया गया था, किर्स्टी रायजिन्होंने इसे कैप्शन दिया: “जब प्रशिक्षण की बात आती है तो तीसरी तिमाही गर्भावस्था का मेरा पसंदीदा चरण है। ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि आपका शरीर मूल रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए अलौकिक मोड में चला जाता है। बहुत बुरा।”
एक अन्य वीडियो में, ब्रिटनी ब्रेक के दौरान सेल्फी लेते समय अपना सिर एक तरफ झुकाती है। उन्होंने हंसते हुए इमोजी जोड़ते हुए कैप्शन में लिखा, “बहुत गर्भवती महसूस कर रही हूं।”
फर्नांडो लियोन/गेटी इमेजेज ब्रिटनी महोम्स इस बात का सबूत है कि मां कुछ भी कर सकती हैं। कैनसस सिटी चीफ्स क्वार्टरबैक पैट्रिक महोम्स की गर्भवती पत्नी ने मंगलवार, 3 दिसंबर को अपना बेबी बंप दिखाते हुए चीता प्रिंट वन-पीस में वर्कआउट किया। “पीठ की चोट कौन?” उनकी निजी प्रशिक्षक, किर्स्टी राय ने ब्रिटनी की फिटनेस दिनचर्या के एक इंस्टाग्राम वीडियो को कैप्शन दिया। […]
इस महीने की शुरुआत में, कैनसस सिटी चीफ्स क्वार्टरबैक की पत्नी पैट्रिक महोम्स वर्कआउट करते हुए खुद की फुटेज पोस्ट कीं चीता प्रिंट वन-पीस में.
“हम काम कर रहे हैं,” ब्रिटनी ने 3 दिसंबर को राय का संदर्भ देते हुए लिखा।
सोमवार, 16 दिसंबर को ब्रिटनी महोम्स की इंस्टाग्राम स्टोरी।
ब्रिटनी महोम्स/इंस्टाग्रामउसने और पैट्रिक ने जुलाई में घोषणा की थी कि वे बेबी नंबर 3 के स्वागत के लिए तैयारी कर रहे हैं। जोड़े ने उस समय एक इंस्टाग्राम पोस्ट में घोषणा की थी, “तीन राउंड, हम आ गए हैं।”
उनके प्रपोज करने के दो साल बाद यह जोड़ी मार्च 2022 में शादी के बंधन में बंध गई। वे पहले से ही माता-पिता हैं बेटी स्टर्लिंग, 3, और बेटा ब्रॉन्ज़, 2, दोनों ब्रिटनी और पैट्रिक की गर्भावस्था की घोषणा में दिखाई दिए।
ब्रिटनी महोम्स/इंस्टाग्राम के सौजन्य से ब्रिटनी महोम्स ने अपनी गर्भावस्था के दौरान “मॉम बट” से बचने की अपनी प्रतिबद्धता दर्ज की। सोमवार, 21 अक्टूबर को अपने इंस्टाग्राम पर अपलोड किए गए फुटेज में, 29 वर्षीय महोम्स ने फिटनेस प्रशिक्षक किर्स्टी राय के सौजन्य से अपनी गहन फिटनेस दिनचर्या को दिखाया। ब्रिटनी, जो अपने पति पैट्रिक महोम्स के साथ अपने तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रही है, ने काले रंग का बॉडीसूट पहना था […]
ब्रिटनी उसका दिखावा करती रही है मातृत्व फैशन चीफ्स गेम्स में अपने पति का समर्थन करते हुए, और राय के प्रोत्साहन से, ने सोशल मीडिया के माध्यम से उसके प्रसवपूर्व वर्कआउट पर एक अंदरूनी नज़र डालने की पेशकश की है।
राय ने अक्टूबर के अंत में इंस्टाग्राम के माध्यम से बताया, “कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान और बाद में 'मॉम बट' का अनुभव होता है, जो तब होता है जब ग्लूट्स आकार और मांसपेशियों का आकार खो देते हैं।” “यह अक्सर मुद्रा में बदलाव और गर्भावस्था के दौरान हमारे शरीर के समायोजित होने के दौरान हम कैसे चलते हैं, के कारण होता है।”
संलग्न वीडियो में ब्रिटनी को इस विशेष घटना से बचने के लिए कसरत करते देखा जा सकता है।
ट्रेनर ने कहा, “ग्लूट एंगेजमेंट पर ध्यान केंद्रित करके और ताकत प्रशिक्षण बनाए रखकर, आप वास्तव में मांसपेशियों का निर्माण जारी रख सकते हैं।” “यह सब उचित गति, मुद्रा और प्रगतिशील अधिभार के बारे में है।”
ब्रिटनी महोम्स गर्भवती होने के कारण उसे वर्कआउट करने से नहीं रोकेंगी। 29 वर्षीय ब्रिटनी ने शुक्रवार, 22 नवंबर को इंस्टाग्राम स्टोरी के माध्यम से 20 पाउंड वजन के साथ बैठने का एक वीडियो साझा किया। “शुभ शुक्रवार!!!!! अभी भी अपनी जान जोखिम में डाल रही हूं,'' जल्द ही तीन बच्चों की मां बनने वाली ने एक स्माइली फेस इमोजी के साथ अपने वीडियो को कैप्शन दिया, और कहा, ''आज ही आगे बढ़ें।'' ब्रिटनी […]
अपने नवीनतम फिटनेस आहार को पोस्ट करने से एक दिन पहले, ब्रिटनी रविवार, 15 दिसंबर को क्लीवलैंड ब्राउन के खिलाफ पैट्रिक के नवीनतम खेल के मौके पर बाहर निकली। एक बेज रंग की पफी जैकेट जोड़ीप्रादा के फजी ईयरमफ्स के साथ “चीफ्स” से अलंकृत।
किकऑफ़ से पहले, ब्रिटनी ने मैदान पर पैट्रिक के साथ समय बिताना सुनिश्चित किया, और उन्होंने एक प्यारा सा साइडलाइन चुंबन साझा किया।
“वह बिल्कुल भी घबराता या तनावग्रस्त नहीं होता। ब्रिटनी ने कहा, ''वह बस यही करना पसंद करता है।'' एक अगस्त की उपस्थिति के दौरान “व्हूप” पॉडकास्ट पर, यह नोट करते हुए वह खेलों के प्रति अधिक चिंतित हो जाता है। “मुझे लगता है कि उसे नए सप्ताह में नए गेम प्लान, नई चुनौतियाँ, नए लोगों के साथ खेलना पसंद है जिनके साथ वह खेल रहा है।”
